Inherent commonalities between arts-based leisure activities and psychological therapies

Uit tientallen systematische reviews en een grote umbrella‑meta‑analyse blijkt dat activiteiten zoals muziek, tekenen, dans, schrijven en culturele deelname middelgrote tot grote positieve effecten hebben op bijvoorbeeld angst, depressie en stress. De effectgroottes zijn vergelijkbaar met — en soms groter dan — die van psychotherapie of medicatie bij bepaalde groepen.

• Inherent commonalities between arts-based leisure activities and psychological therapies - Daisy Fancourt , Vicky Karkou  en Peter Fonagy 
• Inherent commonalities between arts-based leisure activities and psychological therapies - UCL Discovery