Wachtwoord vergeten

Psychotherapie in tijden van corona: Susanne Donders

Psychotherapie in tijden van corona: Susanne Donders 14-05-2020

Onder het motto: 'ervaringen delen helpt' laten we in deze serie collega's aan het woord. Hoe ziet de dag van Susanne Donders eruit? Wat doet ze anders? 

Susanne Donders is psychotherapeut en werkt in een vrijgevestigde groepspraktijk in Badhoevedorp.

‘Ik hoop intens dat er uiteindelijk iets goeds overblijft voor de wereld!’

Hoe ziet je werkdag er op dit moment uit?
'Ik bel afwisselend met beeld en gewoon met de telefoon. Vanwege de vermoeide, wat vierkant wordende ogen vind ik het wel lekker om soms ook even ‘gewoon’ te bellen. Even maar één zintuig aan. En het liefst loop ik er dan even bij. Ik maak de dag zelf afwisselend: bewegen, pauze, even naar buiten, even nadenken. Dat lukt nu ik mijn cliënten verdeeld heb over alle doordeweekse dagen, in plaats van over vier dagen, zoals eerst.'

Welke vormen van contact heb je op dit moment met cliënten?
'Er was nog geen face tot face -contact tot dusver, op een crisisgesprek met een stel in scheiding na. Dat gaat deze week veranderen; we gaan in shifts weer naar de praktijk en daar zijn onze cliënten zonder coronagerelateerde klachten, onder aangepast regime weer welkom.'

Hoe gaat dat eruit zien?  
'Ik laat het wel of niet komen naar de praktijk over aan cliënten. Sommigen wachten liever nog even. Met elkaar hebben we afspraken met betrekking tot de routes door het gebouw en hygiëne: een desinfecteerapparaat in de wachtruimte en doekjes op de kamers. We lunchen met een bordje op onze eigen kamer als het te druk wordt en schenken even geen koffie en thee. We hebben het liefst ook geen toiletbezoek maar dat is misschien niet haalbaar. En zo zijn er nog wat kleine aanpassingen. Het is een heel gedoe allemaal, niet zozeer om het te bedenken maar wel om het allemaal goed te communiceren.'

Wat vind je van het beeldbellen, bevalt dat?
'Ja, eigenlijk wel! Ik had er nog geen ervaring mee maar was er altijd al wel nieuwsgierig naar. We maken met de cliënten gebruik van Therapieland en staan nu voor de beslissing dit te verlengen of niet. Los van technische haperingen en dingen die beter zouden kunnen, bevalt het werken op deze manier heel erg goed. Dat had ik niet verwacht en vind ik een winstpunt. Ook met stellen werk ik heel prettig zo. Rustig en gefocust. En voor hen is er minder om te regelen als ze kinderen hebben. Doordat ze thuis zitten geeft dat ook een inkijkje om op in te haken. Ik ervaar voldoende lichaamstaal en contact en heb het idee dat dat door mijn cliënten ook zo beleefd wordt, zoals ze ook beamen.'

Dus het bevalt je cliënten ook goed?
'Ja, bij de meesten wel. Een enkeling kijkt er heel nadrukkelijk naar uit dat het weer gewoon een face tot face-afspraak wordt. En sommigen moesten wel even een drempel over. Zij gingen pas later om, nadat ze eerst hadden aangegeven even te willen wachten.'

Welke invloed heeft online therapie op de therapeutische relatie?
'Bij cliënten met wie ik al een goede werkrelatie heb, ervaar ik geen echt verschil. Ik denk dat meespeelt dat we in deze tijd allemaal veel achter het scherm zitten. Voor het werk en ook voor contact met dierbaren. Het went dus.'

Durf je even confronterend te zijn bij online psychotherapie als bij face-to-face psychotherapie?
'Ja, maar de interventies vragen wel echt een zorgvuldiger opbouw en rustiger tempo. Ook check ik meer.'

Hoe hou je contact met je collega’s? 
'Ik mis echt het dagelijkse contact met mijn collega’s. We hebben zo’n fijn, hecht team! Maar we hebben gelukkig een bruisende groepsapp en we zoomen. Ook sturen we één op één berichtjes en soms bellen we even. We pakken de telefoon vooral om even te overleggen, voor kleinere dingen is app makkelijker. We hebben een extra groepsapp ingesteld voor belangrijke zakelijke en inhoudelijke informatie. Zodat we die niet missen in de stroom persoonlijkere 'wel-en-wee-berichtjes' met plaatjes en filmpjes ter lering en vermaak.'

Wat is het bijzonderste moment van afgelopen weken?
'Hmm, dat is moeilijk te zeggen. Ik vind het helemaal een bijzondere tijd. Emotionele gesprekken en openheid op een schermpje aan de keukentafel, daarna namijmeren en opladen terwijl ik de tuinvogeltjes volg. Ik geniet intens van de creativiteit om me heen en de gezellige onderlinge zorg in mijn leuke straatje. En ondertussen is het ook heel erg en zorgelijk voor veel mensen en dat houdt me bezig.'

Waar maak je je het meeste zorgen over?
'Over het beperkte contact en de schade die veel mensen leiden. Hoe lang het zal duren. En ik hoop intens dat er uiteindelijk iets goeds overblijft voor de wereld. De bewustwording van wat echt belangrijk is en wat je kan missen.'

In het kader van zelfzorg: wat doe je om te ontspannen
'Yoga, lopen, fietsen, prutsen in de tuin, luisterartikelen in bed. Ik probeer mooie films mee te pikken en te lezen maar ik herken helaas niet de zeeën van tijd die zouden zijn vrijgekomen.'

Heb je hiervoor ook nog tips voor je collega’s?
'Wandelingen van huis uit in zomaar een richting, waarbij je nieuwe straatjes en plekjes ontdekt waarvan je geen idee had. Zo makkelijk: schoenen aan en weg.'

Wat zou je na-coronatijd graag willen behouden uit deze tijd?
'Meer blended care, meer buiten zijn en minder van het één na het ander rennen. En blijven vergaderen met Zoom vanuit huis. Heerlijk minder reistijd!'

Lees hier de andere interviews

 



« Terug naar overzicht